50 recettes inférieures à 300 calories
50 recettes inférieures à 300 calories
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✓ 50 recettes inférieures à 300 calories délicieuses, variées et faciles à réaliser
✓ Des alternatives végétariennes, vegan, sans lactose et sans gluten
✓ Pour chaque recette, le nombre de calories et les apports nutritionnels
✓ Un semainier à imprimer, pour vous aider à planifier vos repas
Questions fréquentes
Les recettes conviennent-elles à différents régimes ?
Tout à fait, je souhaitas proposer un ebook de recettes qui puissent s'adresser au plus grand nombre. Cet ebook propose une grande variété de recettes qui s'adaptent à tous les régimes : végétarien, pescétarien, vegan, sans gluten et sans lactose.
Les recettes sont-elles faciles à réaliser pour un débutant en cuisine ?
Oui, vous n'avez pas besoin d'être un as de la cuisine pour réaliser ces recettes ! Certaines d'entre elles sont plus élaborées que d'autres, mais je vous rassure, elles sont toutes très accessibles.
Les valeurs nutritionnelles sont-elles indiquées pour chaque recette ?
Oui, elles sont indiquées pour chacune des recettes : le nombre de calories total, les protéines, les glucides et les lipides.
Les recettes nécessitent-elles des équipements de cuisine spécifiques ?
Absolument pas, toutes les recettes peuvent être réalisées avec un minimum de matériel. Par exemple, si vous devez mélanger des ingrédients, vous pouvez utiliser un batteur si vous en avez un, sinon, une grande cuillère ou une fourchette suffiront amplement.
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